Ayurveda recomienda el uso de masajes en caso de ser necesario durante el embarazo para aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar la circulación sanguínea. Sin embargo, es importante tener cuidado y utilizar sólo aquellos masajes que son seguros para la madre y el bebé.
Aquí te describo algunos aceites que puedes usar según Ayurveda durante el embarazo:
Masaje con aceite de sésamo: El masaje con aceite de sésamo puede ayudar a aliviar la tensión muscular y reducir el estrés durante el embarazo. Se recomienda masajear el cuerpo con aceite de sésamo tibio antes de ducharse o bañarse.
Masaje con aceite de almendra: El masaje con aceite de almendra puede ser útil para aliviar la sequedad de la piel y reducir el estrés durante el embarazo. Se recomienda masajear el cuerpo con aceite de almendra tibio después de ducharse o bañarse.
Masaje de cabeza y cuello: El masaje de cabeza y cuello puede ser útil para aliviar la tensión muscular y reducir el estrés durante el embarazo. Se recomienda utilizar aceite de sésamo tibio y masajear suavemente el cuero cabelludo y el cuello.
Es importante recordar que antes de recibir cualquier tipo de masaje durante el embarazo, debes consultar con un especialista en Ayurveda o un médico para asegurarte de que el masaje es seguro para ti y para el bebé.
Además, debes asegurarte de recibir el masaje de un terapeuta capacitado y experimentado en el masaje prenatal.
Un masaje podría promover un aborto así que asegúrate recibir masaje solo de profesionales
Josué y Nuria 👨👩👧
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